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淮杞鲢鱼煲-外婆烧中式快餐美食冬季必吃

 
发布时间: 2012/11/22 点击:[3200] 次

淮杞鲢鱼煲-外婆烧中式快餐美食冬季必吃

原料:净山药50克,枸杞子12克,龙眼肉10克,净鲢鱼1条

调料:盐、料酒、葱姜汁、花生油各适量。

做法:

1、原料均洗净。山药切成粗条。鲢鱼去头尾,剁成6段,用盐、料酒拌匀,放置约30分钟,洗净,控干。

2、花生油烧至七成热,投入鱼段,炸成微黄,捞出控油。

3、沙锅内放清水、料酒、葱姜汁、鱼段、山药、龙眼肉,旺火烧开,撇去浮沫,改小火炖约1小时,加枸杞子略烧,用盐调味即成。

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